妊活でやることリスト

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妊活という言葉を、誰もが一度は聞いたことがあるのではないでしょうか。妊活とは妊娠を希望している夫婦や、今はまだ妊娠を望んではいないけれど将来的には妊娠したいと考えている女性が妊娠するために前向きに活動することです。1.基礎体温をつける妊活は、まず自分の体と向き合い自分の今の体の状態を知ることが大切になってきます。そのため、基礎体温をつけることがとても大切になります。基礎体温をつけることで自分の生理...

私が妊活に要した期間は8ヵ月でした。特に生理が不順な方ではないし、夫も私もそれなりに健康です。具体的な統計は分かりませんが、健康な夫婦が妊活にかけた期間としては平均的な気がします。夫婦で妊活について、深く話し合ったことはありませんでした。結婚をして、「子供は2人欲しいね」と自然に任せていた感じです。もともと夫が話し合いを好まない性格だと分かっていたので、私からあれこれ妊活について言葉をかけることは...